考研復(fù)習(xí)，適當(dāng)放松調(diào)節(jié)身心 正文

　面試前可適當(dāng)作一些放松運(yùn)動(dòng)。做深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”；或用力握緊拳頭幾秒鐘，然后迅速放開(kāi)，如此循環(huán)幾次。也可以閉上眼睛去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

　　重視第一印象。第一印象的作用我想大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，根據(jù)心理學(xué)的原理，如果你給人留下的最初印象不好，那么要改變這種印象將是很困難的，而在研究生面試時(shí)導(dǎo)師對(duì)考生的印象非常重要，會(huì)直接影響到考生的最終得分以及錄取情況。因此，為了能給接下來(lái)的面試做好鋪墊，我們都應(yīng)該努力創(chuàng)造一個(gè)好的第一印象。首先，要注意我們的儀表儀容，在面試當(dāng)天，男女生都應(yīng)該著裝整潔大方。其次，我們就應(yīng)當(dāng)認(rèn)真準(zhǔn)備自己的自我介紹，盡可能讓自己的缺點(diǎn)和不足被優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)所掩蓋。在回答問(wèn)題過(guò)程中要有自信，眼神不要游離，同時(shí)要禮貌、謙和。最后，面試結(jié)束離開(kāi)考場(chǎng)時(shí)，要鞠躬向老師道別，并再次表達(dá)進(jìn)入學(xué)校讀書(shū)的強(qiáng)烈愿望。面試過(guò)程中的一言一行都會(huì)給導(dǎo)師們留下印象，好的印象可以在無(wú)形中提高面試分?jǐn)?shù)。

聊城大學(xué)

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