今天和大家一起分享一位知乎網(wǎng)友的考研心得，句句直戳人的內(nèi)心，希望給大家?guī)砀嗟挠職狻?br /> 來源：知乎 作者：動次

大二上學期的時候，我考了整個專業(yè)的240名。

哦，我們專業(yè)一共250多人。

并不奇怪，因為那時候的學習狀態(tài)已經(jīng)到了基本上午都是睡過去，考試前一小時還不看書的鬼樣子。我不倒數(shù)誰倒數(shù),是吧？

但是我這個人有個臭脾氣，我總覺得自己還不錯，雖然真的只是一個平平無奇的人。但是，考倒數(shù)是我求學生涯中沒有過的體驗。我覺得很受傷。對，我從來不覺得自己是學渣，雖然天天把學渣掛嘴上。就像我天天把覺得自己長得不好看掛嘴上一個道理。

大二下學期剛剛開學的時候，我還是老樣子，但是，心里似乎開始有了一種不服輸?shù)膭艃?，在慢慢的聚積著。

大二下學期，2013年的3月底，那一個早上我一直都記得。

前一天我把鬧鐘定到了六點，第二天早上，六點鐘我準時起來了，隨著一起蘇醒的，還有我沉睡了太久的斗志。

太久沒有看過六點的校園了，那天太陽很好，我在空蕩蕩的食堂吃到了剛剛出爐的，熱騰騰的包子。校園里有晨跑的人，也有和我一樣早早起床的，但是，和往常我所見到的校園相比，真的顯得空曠又冷清。

吃完飯我來到湖邊，開始讀英語。一直讀到快上課，心里是巨大的滿足感。這種感覺，和當上部門的部長，又或者站在大禮堂的舞臺上唱歌的滿足感，不那么一樣。

但是那時候我不知道我是不是三分鐘熱度，更不知道我到底可以早起多久。

沒想到，我一直堅持到了現(xiàn)在。

早起吃完飯到上第一節(jié)課的那段時間，一年多之后，我背完了一本新東方的晨讀，背完了新概念3，背了很多喜歡的詩詞。慢慢的，我不再縮在教室的最后一排，慢慢的，我坐到了第一排，我的筆記開始工整詳實。晚上去教室看看書，哦，也就是那樣，我也知道了夜晚的校園，不同于對著電腦屏幕吃零食的晚上，教室熄燈后走在回寢室的路上，大部分時候我是一個人，安安靜靜的夜晚，被路燈拉長的影子，和滿滿當當?shù)男摹?br />
周末在圖書館期刊閱覽室看期刊，各大高校的學報，《人大復印資料》，《文學評論》，《文藝理論》等等，看到重要的地方記在筆記本上，也看雜志的中短篇小說《收獲》《百花洲》《山東文學》《莽原》……圖書館書多，隨便拿起一本，就夠看好一陣了。

不知不覺，已經(jīng)兩年過去了，這兩年的收獲，在牛人眾多的知乎里，真的不算什么，無非是在大三考到了班級第一名，拿到了該拿的證書。也習慣了六點的校園，寒冬和炎夏，我都沒有缺席。

我永遠感謝這段時光，早起對我來說，是轉變的第一步，沒有13年三月的那第一個早上，也許，現(xiàn)在我已經(jīng)甘于沉淪，白白荒廢了大學四年。

堅持早起當然不像我說的這么輕松，畢竟，每天六點起床，尤其是冬天，是件很折磨人的事情。但是，就是這樣一件小事，堅持下來，一兩年之后，真的會變成一個不一樣的人。

除了更加堅韌勇敢，對很多事情的看法，都會不一樣。一個好的習慣往往只是一根線，但是它串聯(lián)起的東西，一定會讓人受益終生。就像早起是我改變學習態(tài)度的一個轉折點，以后的一系列改變都和它分不開。

就像一句話說的，你總想做一個優(yōu)秀的人，做一些驚天動地的事，可是你連早點起床都做不到。

人往往都是這樣的，脆弱的時候，可能別人一句話，一個動作都能讓我們淚流滿面，但有時候，回頭看看，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)咬著牙走了很長很長一段路。

最最重要的是我知道，我可以堅持下來，戰(zhàn)勝自己的懶惰，那么，今后的人生，我沒有理由向苦難和困難低頭，更沒有借口放棄自己。

共勉。

對于考研的同學，早睡早起，保證睡眠質量真得很重要。

早睡早起有以下幾個好處：
1、讓學習更有效率

每天制定的學習計劃，你都有按時完成嗎？如果出現(xiàn)了拖延的情況該怎么辦呢？

早睡早起可以讓我們在白天有個更加清醒的大腦，去根據(jù)計劃按部就班復習。

大部分人一天中學習效率最高的時間是早上，早起能夠拉長我們上午的學習時間，從而在單位時間里看更多的書，多做一些習題。

2、心態(tài)更加積極向上

習慣熬夜的人，常常無精打采，沒有精氣神兒，嚴重缺覺的時候，甚至會影響情緒、抗打擊能力和抗壓能力下降，遇到一點事兒，就很容易失控，甚至產(chǎn)生黑色情緒。

根據(jù)知乎上網(wǎng)友們的回答，大多數(shù)人在養(yǎng)成早睡早起的好習慣后，對于生活、學習更加的積極。

而且，每天早點回宿舍，你還可以抽出點時間與還未洗漱完畢的室友們一起聊聊天，溝通感情，防止關系疏遠，也可以在爸媽、遠方的朋友們都沒睡著前給他們打個電話。如此，也有利于心理調(diào)節(jié)和精神健康。

由于考研過程非常艱辛，中途會遭遇到各種各樣的問題，比如題目太難讓人崩潰、長期煩躁導致與室友朋友的關系緊張、壓力大而中途放棄等等，考研人更加需要一個強大的內(nèi)心和波瀾不驚的心態(tài)。

3、氣色更好

生活中，很多喜歡熬夜的人都有過這樣的經(jīng)歷：某一天你早早的睡去，第二天醒來，會豁然發(fā)現(xiàn)自己的皮膚比平時更好，氣色也更加紅潤。

古代人推崇子午覺，也就說，在夜里和白天的11點到13點之間能夠入睡的話，睡眠質量將大于其它任何時間段，對于人的身體健康以及精神狀態(tài)大有裨益。