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hello又見面了，不知道大家現(xiàn)在是什么樣的學習狀態(tài)是不是這樣。大家就可以大致看一下這個比例。如果你是這樣的話，那就得改一改了。下面我就從這幾個方面告訴大家如何提高學習效率，合理利用時間。第一點也是最關鍵的一點，那就是減少手機使用時間，之前我也聽說過許多減少手機使用時間的軟件，比如種樹啊，番茄啊什么的。但是我都覺得不夠簡單粗暴。番茄計時雖然可以直接阻止你使用程序，但是他可以用任務管理器直接給它給關了。現(xiàn)在好了，蘋果手機有了屏幕使用時間，安卓手機也有了學生模式，這種都是特別實用的功能。大家現(xiàn)在就可以看看自己的屏幕使用時間，然后打在屏幕上，我就想看看到底有沒有小于6個小時的。嗯，還沒發(fā)呢，來再看看我的。當然我指的是備考的時候，假如說你每天從早上8點學到晚上十點的話，那是不是相當于有一半的時間在玩手機。所以要是別人不玩手機復習一年的話，那就相當于你復習兩年，這是很恐怖的，朋友們。所以說對于自制力差的以及自制力差還不承認的同學，一定得給自己設置一個屏幕使用時間限額。我當時是這么測的，大家可以參考一下。要注意的地方是app store別忘了上鎖了。有的同學可能會覺得為什么我就把嗶哩嗶哩鎖了，其實是因為我現(xiàn)在手機上面只有b站，并不是針對他。

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